Zdravie
Magnézium môže pomôcť pri svalových kŕčoch. Viete ako to funguje?
Pozrite si vysvetľujúce video o magnéziu a jeho úlohe pri prevencii svalových kŕčov.
Prečo sa nám na zuboch tvorí zubný kameň a ako sa ho zbaviť?
Všimli ste si na zuboch drsné žltkasté nánosy, ktoré sa nedajú vyčistiť ani tou najlepšou zubnou kefkou?
Poškodená pleť? Tieto zložky vám pomôžu obnoviť jej zdravie
Pokožka je naša prvá obranná línia.
Týždeň doma, týždeň v škôlke – koľko ochorení je u dieťaťa ešte v poriadku a kedy už treba navštíviť lekára?
Rodičia malých detí to dobre poznajú – kolotoč soplíkov, kašlíkov a teplôt sa nie a nie zastaviť.
Ochladilo sa, naša imunita trpí. My ponúkame riešenie
Zázračný detox? Vaše telo zvládne očistu aj bez neho.
Doktor vnútorného lekárstva, MUDr. Milan Kulkovský, búra mýty o jarnej detoxikácii a radí, ako sa po zime cítiť lepšie aj bez extrémnych diét.
Relaxačné metódy, ktoré podľa tradičnej čínskej medicíny prinášajú harmóniu
Pozrime sa na pár dobrých relaxačných metód, ktoré vám k tomu dopomôžu.
Starajte sa o svoje kĺby! Máme pre vás osvedčený recept
Dobre fungujúce kĺby sú pre náš každodenný život absolútne kľúčové.
Tipy pre zlepšenie výdrže a energie pred tréningom
Zlepšite výdrž a energiu pred tréningom bez stimulantov. Objavte tipy na športovú výživu, vegánsky proteín a výživové doplnky pre optimálny výkon a regeneráciu.
5 situácií, kedy je dôležité dopĺňať magnézium
Jeho pozitívne účinky na naše telo i psychiku sú naozaj rôznorodé. Tu sú niektoré z nich.
Lipozomálne vitamíny a ashwagandha: Dokonalá kombinácia pre zdravie, energiu a odolnosť voči stresu
Prečo sú tieto látky tak populárne a aké benefity prinášajú?
Chcete mať menej dýchacích infekcií? Nekašlite na otužovanie
Ako otužovanie pôsobí na imunitu?
Zinok a imunita – ako to funguje
Zinok zohráva dôležitú úlohu v imunitnom systéme.
Zdravé chudnutie: Kľúč k dlhodobej zmene životného štýlu a dosiahnutiu vašich cieľov
Zabudnite na prísne diéty, nekonečné hodiny na bežeckom páse alebo hladovanie, ktoré vás akurát odradia od akéhokoľvek pokroku.
Pozrite sa na svet inak: Podporte osvetu o zrakovej prevencii vo vlakoch ZSSK
Viete, ako dobre vidíte?
Objavte silu arónie – prírodného zázraku, ktorý vaša imunita ocení
Tajomstvo dokonalých mihalníc, ktoré musíte poznať
Zima je tu a s ňou aj čas, kedy môžete rozžiariť svoj vzhľad napriek mrazivým dňom.
Krásna pleť v každom veku
Krásna a zdravá pleť nie je len výsledkom kvalitnej kozmetiky, ale aj správnej starostlivosti zvnútra.
Zima bez bolesti… Tipy pre rýchlu úľavu chrbta, svalov a kĺbov
Horúcimi nápojmi k silnej imunite
Zima je obdobím, kedy prichádza aj zvýšené riziko prechladnutia, chrípky a ďalších chorôb.
Začnite rok pozitívne! Ako prekonať februárovú krízu a dobiť baterky?
Nabuď svoje telo osviežujúcou dávkou energie a prekonaj nekonečnú zimnú únavu
Dlhá zima, náročné krátke dni bez slnka.
Zinok podporuje náš imunitný systém. Pozrite sa ako
V období zvýšeného výskytu respiračných ochorení je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíme vírusom a naša imunita bude musieť niekoľko dní bojovať dôsledkami infekčného ochorenia.