Nástrahy slnečných dní
Na letnú dovolenku či len voľné dni strávené vonku sa tešíme celý rok. Po dlhej zime nás slnko príjemne prehreje a dodá energiu na najbližšie obdobie.
Okrem jeho výhod si však treba plne uvedomovať aj riziká, ktoré hrozia našej pokožke, ak sa na slnku zdržiavame pridlho. Patrí medzi ne rýchlejšie starnutie kože, tvorba pigmentácií, vysušovanie pokožky a v neposlednom rade schopnosť slnečných lúčov poškodiť prirodzenú ochrannú bariéru našej pokožky.
Na spálenie kože od slnka netreba veľa. Naša pokožka je živým organizmom, ktorý znesie len určitú záťaž. Verte, že akútnej solárnej dermatitíde (dermatitis solaris acuta), teda odbornému označeniu pre spálenie pokožky od slnka sa naozaj chcete vyhnúť. K známym príznakom, ako je začervenanie, pálenie a svrbenie pokožky, výskyt pľuzgierov či opuchov, môže pri ťažších prípadoch totiž patriť aj nevoľnosť, zvýšená teplota a celkové prehriatie organizmu.
Vedeli ste, že…
UV žiarenie je hlavnou príčinou starnutia kože? Už niekoľko rokov je oficiálne považované za karcinogén.
Starostlivosť po opaľovaní
Iste to máte odpozorované aj na sebe. Najcitlivejšie na spálenie sú tie časti tela, ktoré sú najviac odhalené (ramená, chrbát, dekolt) a tie, kde je pokožka tenšia (nos, uši, pokožka hlavy).
Najviac ohrozené slnkom sú deti a ľudia s tenkou pokožkou, svetlými vlasmi alebo poruchami tvorby pigmentu. Im by krémy po opaľovaní a podobné produkty v letnej výbave rozhodne nemali chýbať.
Na správnu starostlivosť o pokožku nikdy nie je neskoro. Ani, keď ste vonku zostali o niečo dlhšie, ako treba. Uľaviť koži môžete rôznymi spôsobmi. Zvonka aj zvnútra, napríklad takto:
- pite dostatok tekutín,
- na opuchy priložte mierne studený obklad,
- postihnuté miesta natrite alebo nastriekajte ľahkým hydratačným produktom,
- ak je to potrebné, zvážte užívanie analgetík a antipyretík.
Ďalšiemu pôsobeniu slnka sa nevystavujte, kým sa koža úplne nezahojí. V prípade bolestí pretrvávajúcich viac ako 48 hodín alebo ak je poškodená plocha kože veľmi veľká, či dochádza k stúpaniu teploty tela a dehydratácii, vyhľadajte odbornú pomoc.
Kozmetika na ošetrenie spálenej pokožky
Väčšinou nič nie je také zlé, ako na prvý pohľad vyzerá. I keď ubolená podráždená pokožka by povedala niečo iné. Našťastie sú dnes k dispozícii kozmetické produkty, ktoré jej uľavia rýchlo a efektívne. V tomto prípade sa dvakrát oplatí pozerať na zloženie a vybrať si výrobok priamo určený na účel upokojenia a regenerácie pokožky po spálení slnkom.
Ako najvhodnejšie sa javia zložením jednoduchšie produkty, ktoré podporia hydratáciu a obnovenie poškodenej kože. Napríklad jednozložkové rastlinné oleje, ako je makadamiový, mandľový, sezamový či jojobový. Už tradičným pomocníkom pri hojení pokožky je vitamín E, ktorý zároveň zlepšuje jej elasticitu.
Svojím zložením je najbližší prirodzenej ochrannej vrstve pokožky, vďaka čomu naň má alergiu len málo ľudí. Je tak vhodný pre všetky typy pleti, vrátane jemnej detskej pokožky.
Má upokojujúce a regeneračné účinky, spomaľuje starnutie pokožky, upokojuje zápaly, popáleniny, zosvetľuje tmavé škvrny na koži a zmierňuje svrbenie. Svojimi účinkami je vynikajúci najmä pre citlivú a suchú pleť.
Navyše, dá sa použiť aj ako ochrana vlasov pred slnkom. Stačí niekoľko kvapiek votrieť do vlasov pre lesk a posilnenie ich štruktúry. Rovnako si poradí so suchou vlasovou pokožkou, lupinami a svrbením.
Organický jahodový olej sa získava zo semien jahôd (nie z dužiny) lisovaním za studena, vďaka čomu si zachováva prirodzenú jahodovú arómu a jemne zlatú farbu.
Je skvelou voľbou pre starnúcu, veľmi suchú, poškodenú alebo citlivú pleť. Patrí medzi tzv. suché oleje, preto je vhodný aj pre mastnú pleť.
Účinne zmierňuje podráždenie a začervenanie, napomáha eliminácii pigmentácií a má protizápalové účinky.
Zaujali vás tieto oleje, no neviete, ktorý si vybrať? Potom stavte na istotu a zvoľte Ukľudňujúci Olej po Opaľovaní – Dotyk Slnka slovenskej kozmetickej značky Kvitok®, ktorý obsahuje hneď niekoľko z nich.
Obsahuje len zložky rastlinného pôvodu, ktoré pomáhajú:
- zmierňovať podráždenie po dlhom pobyte na slnku,
- udržiavať vlhkosť v pokožke a zabraňovať predčasnému starnutiu pokožky,
- upokojovať a zmierňovať svrbenie,
- zlepšovať pružnosť pokožky.
Foto: Kvitok
Hojivý zázrak – kyselina hyalurónová
Kyseliny sú v ostatnom čase veľmi populárne. Ich okamžitý efekt si obľúbite veľmi rýchlo. V podobe praktických sér sú navyše jednoduché na používanie. Pri prvej aplikácii ich však treba používať s rozvahou. Skúste najprv test na menšom kúsku kože a sledujte jej reakciu na novú látku.
„Kyselina hyalurónová je jedným zo základných stavebných prvkov pokožky. Udržiava v nej vodu a svoj objem v bunkách pokožky dokáže zväčšiť až na 1000-násobok. Preto je ideálna pre zabezpečenie hydratácie pleti. V pleťových aj telových sérach sa dnes využívajú dva typy kyseliny hyalurónovej pre okamžité aj dlhodobé zlepšenie hydratácie pokožky. Nízkomolekulárna kyselina hyalurónová dokáže lepšie prenikať do hlbších vrstiev pokožky a zabezpečuje tak vyššiu efektivitu hydratácie. Vysokomolekulárna kyselina hyalurónová pôsobí na povrchu kože a okamžite zlepšuje hydratáciu. Spolu predstavujú ideálnu kombináciu pre pokožku spálenú slnkom,“ dopĺňa Martina Dudová, odborníčka na riešenie komplexných kožných problémov.
Foto: Kvitok
Skvelým doplnkom k vyššie uvedeným produktom sú organické kvetinové a bylinkové vody, ktoré počas horúcich dní dodajú osvieženie a vlahu pokožke či vlasom priam na počkanie.
To najdôležitejšie na koniec
Počas horúcich slnečných dní sa chráňte pred priamym slnkom. Zdržiavajte sa v tieni a vyhýbajte sa dlhému pobytu na slnku, najmä v čase silného žiarenia medzi jedenástou a pätnástou hodinou. UV žiarenie k nám totiž dopadá aj cez oblaky, hmlu či prach, hoci je vtedy pravdepodobnosť spálenia menšia.
Niekedy sa slnečným lúčom vyhnúť nedá, a práve v takých chvíľach nezabúdajte na pravidelnú a dôkladnú starostlivosť o to najcennejšie, čo máte – svoju pokožku.