Nepríjemná búrka malých, ale silných kryštálov
Dna je ochorenie, ktorej pomenovanie síce znie ako skratka pre tajnú agentúru, v skutočnosti ale predstavuje výbuch v biochemickej kuchyni nášho tela. Keď sa hladina kyseliny močovej v krvi zdvihne ako ruka šikovného školáka s odpoveďou, začnú sa tvoriť kryštáliky. Tie sa nehanebne usadia v kĺboch – najčastejšie v palci na nohe – a rozbehnú v nich búrku bolestivú ako východniarsky folklór na reproduktoroch o tretej hodine ráno.
- Na základe dostupných odborných poznatkov sa považuje hladina kyseliny močovej nad 6,8 mg/dl za rizikovú pre tvorbu kryštálov — čo je relevantné najmä pri dna záchvatoch. Táto hraničná hodnota je bodom, pri ktorom sa kyselina močová môže začať v telesných tekutinách kryštalizovať, najmä pri nižších teplotách a pH.
Nie je bolesť ako bolesť
Ak ste si doteraz mysleli, že sú vaše záchvaty výsledkom fyzickej námahy, nemusí to tak byť. Bolesť z námahy má svoj špecifický rytmus – objaví sa po výkone, je rozptýlená, skôr tupá a svalová. Zatiaľ čo dna bolí ako hašterivá teta na rodinnej oslave – pichľavo, ostro, a najmä nečakane. Prichádza často v noci, kedy je kĺb začervenaný, opuchnutý a teplý na dotyk.
Aj preto si ju ľudia často mýlia so zranením alebo zápalom šľachy, no zrazu namiesto odpočinku a kompresie zháňajú adekvátny liek na dnu bez receptu, netušiac, že bežné analgetiká síce oheň uhasia, ale nezastavia jeho príčinu.
Keď puríny tancujú sabat
Ak chcete s týmto nepríjemným zdravotným stavom zatočiť, musíte si vytvoriť návyk na prísnu dna diétu. Tá vás môže zbaviť purínových pokušení – teda hovädzích vývarov, vnútorností, sardinkových rautov a večerných pivných seáns.
Aké potraviny sú ale vaše nové spojky? Čerešne – sladké aj kyslé, bojujú proti zápalu ako rytieri okrúhleho stola. Nízko purínové bielkoviny ako tofu, nízkotučné mliečne výrobky a litre vody, ktoré vás síce možno zmenia na vodníka, no vaše kĺby vám zatlieskajú.
Húževnatý nepriateľ, ktorý dokáže rozbiť každodenný rytmus života
Jedným z najväčších paradoxov dny je jej schopnosť skryť sa za každodennosť. Je to majsterka prestrojení, pretože raz sa tvári ako bolesť z dlhého sedenia, inokedy ako lenivý kĺb, ktorý nemá náladu. No ak sa bolesť vracia pravidelne, ak vás budí v noci a kĺb vyzerá, ako keby ste ho strčili do paprikovej omáčky, je čas spozornieť.
- Neliečená dna môže prejsť z akútnej fázy do chronickej – vtedy už nejde len o bolesti, ale aj o tofy – tvrdé hrčky plné kryštálov, ktoré sa môžu tvoriť nielen v kĺboch, ale aj v obličkách či ušiach.
Takýto stav už nemusí byť len estetický problém, ale riziko pre zdravie celého organizmu.
Dna je teda ako tichý, no húževnatý nepriateľ, ktorý dokáže rozbiť každodenný rytmus života ako nečakaný refrén v symfónii. No čím skôr ho rozpoznáte, tým rýchlejšie môžete prepnúť z režimu bolesti do režimu úľavy.