Vitamín C patrí medzi kľúčové prvky pre podporu imunitného systému
Tento silný antioxidant pomáha zlepšovať funkciu bielych krviniek, ktoré sú nevyhnutné na obranu tela proti rôznym infekciám. Okrem citrusových plodov ako sú pomaranče, grapefruity, citróny a mandarínky, je vitamín C vo veľkej miere obsiahnutý aj v kivi, červených paprikách, brokolici alebo jahodách. Vitamín C nielen posilňuje imunitu, ale taktiež podporuje zdravie pokožky, pretože je nevyhnutný pre tvorbu kolagénu. Jednoduchým spôsobom ako si zabezpečiť denný príjem, je napríklad ranný pohár čerstvej pomarančovej šťavy alebo zaradenie viacerých čerstvých plodov a zeleniny do jedálnička. Dlhodobý nedostatok vitamínu C môže viesť k únave, oslabeniu imunitného systému a ďalších zdravotných komplikácií, preto je dôležité na jeho príjem nezabúdať.
Objavte liečivú silu bylín
Bylinky boli od nepamäti využívané na liečbu kašľa a problémov s dýchacími cestami. Napríklad skorocel pomáha s vykašliavaním, uvoľňuje hlieny a uľavuje pri astme či zápaloch priedušiek. Bazalka zase vďaka protizápalovým účinkom podporuje odkašliavanie a upokojuje dýchacie cesty. Materina dúška je vhodná na suchý kašeľ, zatiaľ čo lipový kvet znižuje horúčku, podporuje potenie a uľahčuje odstránenie hlienu.
Myslíte v zime na dostatočnú hydratáciu?
Na pitný režim sa často zabúda, a to predovšetkým v zime, pretože nemáme taký smäd ako v lete, čo môže oslabiť imunitný systém. Voda pomáha telu vyplavovať toxíny a podporuje optimálne fungovanie všetkých orgánov. Pre udržanie silnej imunity pamätajte na pravidelný príjem tekutín, napríklad aj v podobe teplých bylinných čajov, ktoré nielen hydratujú, ale taktiež prinášajú svoje liečivé účinky.
Doprajte si v zime horúci nápoj
Keď vonku zúri mráz a chlad preniká do všetkých kútov, nie je nič príjemnejšie ako si zahriať ruky o šálku horúceho čaju alebo voňavého vývaru. Ale horúce nápoje nie sú len o komforte a teple – majú aj konkrétne zdravotné benefity.
Horúce nápoje alebo hot drinky majú navyše tú výhodu, že účinné látky v nich obsiahnuté sa vo vode ľahko rozpúšťajú, a tak účinkujú oveľa rýchlejšie ako vo forme tabliet.
Výživové doplnky Herbalmed HOT DRINK Dr.Weiss obsahujú kombináciu 20 šetrných a hlavne účinných rastlinných extraktov vhodných aj pre tehotné a dojčiace ženy a deti od 3 rokov. Na uvoľnenie dýchacích ciest a podporu imunity zvoľte hot drink s obsahom eukalyptu, lipy a materinej dúšky. Pre ľahšie vykašliavanie a normálnu funkciu priedušiek zase dajte prednosť horúcemu nápoju s obsahom skorocelu, tymiánu a ďalších byliniek. Hot drinky je možné navyše užívať spoločne s antibiotikami a liekmi s obsahom paracetamolu a ibuprofénu.
Ešte silnejšie zloženie posilnené o prírodný kofeín ponúka HERBALMED Hot drink FORTE Dr. Weiss s kofeínom. Práve ten zabezpečuje rýchlejší nástup účinku, potlačenie únavy a komplexnejšie pôsobenie. Navyše v každom vrecúšku tohto výživového doplnku nájdete štandardizovaný obsah 20 extraktov z liečivých bylín na čele s materinou dúškou, skorocelom kopijovitým a bazou čiernou, ktoré majú blahodarné účinky pri oslabenej imunite. Hot drink Forte je možné užívať spoločne s antibiotikami a liekmi s obsahom paracetamolu a ibuprofénu. Nie je však možné užívanie pre tehotné a dojčiace ženy a deti.