Problémy s nepokojným bruškom u novorodencov môžu byť veľmi náročné, ale existuje niekoľko osvedčených spôsobov, ako bábätku pomôcť a dopriať mu potrebnú úľavu. Vyskúšajte viaceré triky nejednej mamičky.
Zamerajte pozornosť na stravu
Pokiaľ dojčíte, skúste upraviť svoj jedálniček, pretože niektoré potraviny môžu spôsobiť nadúvanie a podporiť koliky. V prípade, že bábätku podávate umelé mlieko, zvážte zmenu značky na hypoalergénne alebo špeciálne formulované mlieko proti kolikám. Fľaše používajte s anti-kolikovými cumlíkmi, ktoré pomáhajú znižovať množstvo vzduchu, ktoré dieťa pri kŕmení prehĺta spoločne s mliekom.
Skúste uvoľňujúce techniky
- Masáže bruška:
Jemne masírujte bruško bábätka v smere hodinových ručičiek. To môže pomôcť uvoľniť plyny a zmierniť bolesť.
- Teplé obklady:
Použite teplý obklad na bruško bábätka. Pamätajte však na fakt, že obklad by mal byť len teplý, nie horúci.
- Cvičenie nožičiek:
Pomaly jemne ohýbajte a narovnávajte nožičky bábätka, aby sa podporilo uvoľnenie plynov.
Upokojenie a relaxácia
- Rýchle hojdanie:
Hojdanie v náručí alebo v kolíske môže bábätku pomôcť upokojiť sa. Môžete tiež vyskúšať nosiť bábätko v šatke alebo nosítku.
- Biele šumy:
Použitie bieleho šumu (napr. zvuk ventilátora, fénu, práčky alebo špeciálne zvukové zariadenie) môže bábätku pomôcť relaxovať a zaspať.
Voľba vhodného prostredia
Zníženie stresu:
Uistite sa, že prostredie, v ktorom bábätko trávi čas, je pokojné a tiché. Vyvarujte sa nadmerného hluku a nepríjemných podnetov. Niekedy je dobré ísť s bábätkom na chvíľu von a dopriať mu pobyt na čerstvom vzduchu.
Pomoc z lekárne
Probiotiká:
Niektoré štúdie naznačujú, že probiotiká môžu pomôcť pri kolikách tým, že podporujú zdravú črevnú mikroflóru. Zakúpite ich vo všetkých lekárňach. Ich nevýhoda je, že majú dlhší nástup účinku a neprinášajú okamžitú úľavu.
Kvapky proti nadúvaniu:
V lekárňach sú teraz v ponuke špeciálne kvapky, ktoré spoľahlivo upokoja detské bruško. Mnoho rodičov nedá dopustiť na účinného pomocníka, výživový doplnok – KoliMed. Ten vďaka kvalitným prírodným olejom z rasce a anízu uľaví brušku pri hromadení črevných plynov. Zloženie tohto prípravku bolo navyše doplnené o frukto-oligosacharidy (FOS) s prebiotickou aktivitou, ktoré prispievajú k podpore trávenia a k celkovému komfortu zažívania.
Pamätajte, že nepokojné bruško spôsobené nadmernými črevnými plynmi sú bežným javom a väčšina bábätiek ich prekoná bez dlhodobých problémov. Dôležité je, aby ste zostali pokojní a trpezliví, pretože vaša stresová reakcia môže ovplyvniť aj bábätko. Prajeme vám veľa trpezlivosti a sily v týchto náročných dňoch!